WASPADA, PENYAKIT YANG SERING DIALAMI LANSIA

 

Penyakit yang Sering Dialami Lansia

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia akan mengalami berbagai perubahan yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit. Berikut adalah beberapa penyakit yang sering dialami oleh lansia:

• Penyakit jantung: Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada lansia. Penyakit jantung dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
• Stroke: Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat atau berhenti. Stroke dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelumpuhan, gangguan bicara, dan gangguan daya ingat.
• Kanker: Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak normal di dalam tubuh. Kanker dapat menyerang berbagai organ tubuh, termasuk paru-paru, payudara, dan kolorektal.
• Diabetes: Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah dalam tubuh. Diabetes dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, stroke, dan kebutaan.
• Osteoporosis: Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Osteoporosis dapat meningkatkan risiko terjadinya patah tulang, terutama pada tulang pinggul, tulang belakang, dan tulang lengan.
• Demensia: Demensia adalah kondisi yang menyebabkan penurunan fungsi otak. Demensia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan daya ingat, gangguan berpikir, dan gangguan perilaku.

Penyakit-penyakit tersebut dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan dapat mengurangi kualitas hidup lansia. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan mereka dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti:

• Menjaga asupan makanan yang sehat
• Melakukan aktivitas fisik yang teratur
• Mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah
• Menghentikan merokok dan minum alkohol
• Mencegah jatuh
• Menjaga kesehatan mental

Dengan menerapkan pola hidup sehat, lansia dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit dan dapat meningkatkan kualitas hidup mereka.